שיעורי הבית של אבא ואמא

כשהבית הופך בית ספר זה נשמע כך: 'עשית שיעורי בית?'  'סיימת את החומר למבחן?' מעניין איך נשמע בית ספר שהופך בית (מוזמנות לכתוב בתגובות, יהיה כיף לשמוע)

בין אם את מאלה שבלילה משמשת גמד תורן ומשלימה את שילדך לא עשה, ובין אם את נמנעת מלהזכיר לו ללמוד למבחן כי זו לגמרי אחריות שלו – אלו שיעורי הבית שלנו, ההורים תומכי הלמידה

הלמידה ביום מתחילה מן הלילה

שנת לילה עמוקה, ארוכה ואיכותית היא מפתח לתפקוד קוגנטיבי ביום שלמחרת. מעבר לכמות, שינה איכותית מתאפיינת בכך שהיא מורחקת לפחות כשעה וחצי מארוחת הערב, נעשית בחושך, עם אוויר פתוח (אפילו מעט), בלבוש נושם. הכי חשוב לאיכות השינה: מצב הרוח שלנו כשאנחנו עוצמים עיניים. השקיעו בחוויות מרגיעות כאמבטיה, חיבוק ארוך, שיח שקט, ספר או מוסיקה כהכנה לשינה.

בוקר טוב!

אור שמש מעורר את הפעילות ההורמונלית והעצבית, העדיפו אותו על אור החשמל.

הליכה רגלית משחררת מתח, מפעילה את הלב, הריאות והמעיים ומסייעת לפינוי מקום לחוויות חדשות. טיפ לעירוניים: העדיפו לעלות תחנה אחרי או לרדת תחנה לפני

דגנים מלאים, כגון קוואקר, גרנולה (לא קורנפלקס!) או לחמנייה מלאה, מתפרקים לאט ושומרים על תחושת שובע ממושכת. יציבות רמות הסוכר אחרי אכילתם מסייעת לייצוב מצב הרוח.

זהירות, מעבר!

שעת הפרידה (וכן שעת החזרה הביתה) היא זמן רגיש. השתדלו להיפרד תוך אמירה חיובית ומחזקת.  אמירה כמו 'אני מחכה לתוצאות המבחן, בטוחה שהצלחת' אינה חיובית ואינה מחזקת. ואם בדיוק הייתה סצנה? 'יום טוב, מתוק שלי. אני בטוחה שבצהרים נהיה שנינו במקום אחר. אל תשכח לרגע שאני אוהבת אותך כל כך'

ילדים (וגם מבוגרים) מאמינים לתחושות הגוף שלהם יותר מאשר למילים. היפרדו בחיבוק, היפגשו בחיבוק.

המשיכו את הקניית ההרגלים הנעשית בכיתה גם בבית.

הוסיפו לסאגת שיעורי הבית רגע בו תעברו עם ילדיכם לוודא כי יש לו כל הדרוש לו למחר.

צרו זמן קבוע בו מכינים שיעורי בית ומתכוננים למבחנים. היו גמישים. הסכמנו שהבית אינו בית הספר השני של ילדכם, אלא להיפך.

מתאים לכם מסלול של מיטיבי לכת?

הורים שותפים ומעורבים מסייעים למיקום חברתי מיטבי של ילדם, מה שמשפיע לטובה על הדימוי והערך שלו. אי אפשר למעט בהשפעתם של אלו על הלמידה. הזמינו חברים לארוחה, למשחק וללינה, אם מתאים – ארחו פעילות סניפית או כיתתית.

השקיעו בקשר חם עם הצוות החינוכי: מילים טובות, צ'ופר קטן, פירגון. חום פותח לב, ואין דומה למידה מלב פתוח ללמידה מלב שאינו כזה.

שלושה דובדבנים לסיום:

תנו לילדיכם כל עזרה לה הם צריכים. אל תתנו להם אף עזרה שתמנע מהם להתמודד, לרכוש כלים, ולהיות מסוגלים לעזור לילדיהם בבוא העת.  למדו מן הרחם, האיבר הכי הורי שיש: מכיל, מגן, מזין – ומתכווץ בעוצמה כדי לסייע לעובר לעבור לשלב הבא ברגע שהוא מסוגל.

כמו בחיים: ערכו של אדם אינו מדיד, העשייה ולא ההצלחה היא ההצלחה, הדרך היא המטרה. האמינו בכך קודם כל בעצמכם.

אחרון חביב – הילקוט על גבם וידך עוד מנפנפת לשלום? עם סגירת הדלת נפתח לך שער ושמו: תפילות של אמא. אל תוותרי על כל השפע הטוב המחכה לכם אם רק תלחצי על הידית.

הללויה נתנאל, מנהלת בית הספר ראשית לרפואה טבעית

בית הספר היחיד בישראל המלמד את אוצרות הידע של הרפואה הסינית העתיקה במבט יהודי.